اگر آپ کو موسم بہار میں الرجی ہے تو کیا نہیں کھانا ہے؟

اگر آپ کو موسم بہار میں الرجی ہے تو کیا نہیں کھانا ہے؟

موسم بہار کی آمد کے ساتھ ، ہر چیز زندہ ہوجاتی ہے ، اور الرجین جیسے جرگ اور دھول کے ذرات بھی متحرک ہوجاتے ہیں۔ الرجی والے لوگوں کے لئے ، بیرونی ماحول سے تحفظ پر توجہ دینے کے علاوہ ، غذا بھی کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔ ذیل میں موسم بہار میں الرجی غذائی ممنوع ممنوع ہیں جن پر حال ہی میں انٹرنیٹ پر شدید بحث کی گئی ہے تاکہ ہر ایک کو الرجی کے موسم سے بہتر طور پر نمٹنے میں مدد ملے۔

1. موسم بہار میں الرجی سے متاثرہ کھانے کی فہرست

پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات اور طبی ماہر کے مشوروں کے مطابق ، درج ذیل کھانے سے الرجی کے علامات بڑھ سکتے ہیں اور احتیاط کے ساتھ اسے کھایا جانا چاہئے۔

2. موسم بہار میں الرجی غذا کے متبادل

اگر آپ کو مذکورہ بالا کھانے سے بچنے کی ضرورت ہے تو ، یہاں کچھ ہائپواللرجینک متبادل ہیں:

3. موسم بہار میں الرجی کے تحفظ کی تجاویز جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

سماجی پلیٹ فارمز پر حالیہ گرم مباحثوں کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل حفاظتی اقدامات نے بہت زیادہ توجہ مبذول کروائی ہے۔

1."جرگ کی الرجی سے بچنے کے لئے شہد کا پانی پیئے": حال ہی میں ، ویبو کا عنوان 5 ملین سے زیادہ بار پڑھا گیا ہے ، لیکن ماہرین نے بتایا کہ مقامی کچے شہد کا ایک خاص امدادی اثر پڑ سکتا ہے ، اور اس کا اثر شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔

2."وٹامن سی ضمیمہ": ژاؤہونگشو کے مشہور نوٹ سے پتہ چلتا ہے کہ 500 ملی گرام وٹامن سی کی روزانہ کی مقدار ہسٹامائن کی سطح کو کم کرسکتی ہے۔ قدرتی ذرائع جیسے کیوی اور اسٹرابیری کی سفارش کی جاتی ہے۔

3."ایئر پیوریفائر کی خریداری": ایک ژہو ہاٹ لسٹ ڈسکشن کی نشاندہی کی گئی ہے کہ ہیپا فلٹر ماڈل انڈور الرجین کو ہٹانے میں سب سے زیادہ موثر ہیں۔

4. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

بیجنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے الرجی ڈیپارٹمنٹ کے ڈائریکٹر نے حال ہی میں صحت کے لیکچر میں زور دیا:

• موسم بہار میں الرجی کے مریضوں کو سختی سے کھانے کی ڈائری رکھنا چاہئے ، کیونکہ انفرادی اختلافات بڑے ہیں

stease اچانک شدید الرجی کی صورت میں ، آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے اور لوک علاج پر انحصار نہیں کریں گے۔

• یہ تجویز کی جاتی ہے کہ الرجی والے بچے پیشہ ورانہ جانچ سے گزرتے ہیں تاکہ ان کی نشوونما سے بچنے کے ل professional پیشہ ورانہ جانچ ہو جو ان کی نشوونما کو متاثر کرسکتی ہے۔

مناسب غذائی ایڈجسٹمنٹ اور سائنسی تحفظ کے ذریعے ، زیادہ تر لوگ موسم بہار کی الرجی کے علامات کو مؤثر طریقے سے کم کرسکتے ہیں۔ جب ضروری ہو تو اپنی صورتحال پر مبنی ذاتی نوعیت کا منصوبہ تیار کرنے کے لئے کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔