ہائی بلڈ پریشر کا تعین کیسے کریں

ہائی بلڈ پریشر کا تعین کیسے کریں

ہائی بلڈ پریشر ایک عام دائمی بیماری ہے ، اور طویل مدتی بے قابو ہونے سے سنگین نتائج برآمد ہوسکتے ہیں جیسے قلبی اور دماغی بیماریوں۔ تو ، آپ یہ کیسے طے کریں گے کہ آیا آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے؟ یہ مضمون آپ کو ساختی ڈیٹا اور تفصیلی جوابات فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دن سے پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا۔

1. ہائی بلڈ پریشر کی تعریف

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) اور قومی ہائی بلڈ پریشر کے رہنما خطوط کے مطابق ، ہائی بلڈ پریشر کی تعریف مندرجہ ذیل ہے۔

2. بلڈ پریشر کی پیمائش کیسے کریں

بلڈ پریشر کی درست پیمائش اس بات کا تعین کرنے کی کلید ہے کہ آیا آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے یا نہیں۔ بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کے اقدامات یہ ہیں:

1.تیاری: پیمائش سے 30 منٹ پہلے سگریٹ نوشی ، کافی پینے یا سخت ورزش سے پرہیز کریں ، اور 5 منٹ تک خاموشی سے بیٹھیں۔

2.صحیح کرنسی: سیدھے بیٹھیں ، آپ کے بازوؤں کو میز پر فلیٹ رکھا گیا ہے ، اور آپ کے کف آپ کے دل کی طرح اونچے ہیں۔

3.اہل سازوسامان استعمال کریں: ایک مصدقہ الیکٹرانک اسفگومومانومیٹر یا مرکری اسفگومومومیومیٹر کا انتخاب کریں۔

4.ایک سے زیادہ پیمائش: یہ سفارش کی جاتی ہے کہ مختلف اوقات میں 2-3 بار پیمائش کریں اور اوسط قیمت لیں۔

3. ہائی بلڈ پریشر کی علامات

ہائی بلڈ پریشر کے ابتدائی مرحلے میں کوئی واضح علامات نہیں ہوسکتی ہیں ، لیکن جیسے جیسے حالت تیار ہوتی ہے ، مندرجہ ذیل علامات پیدا ہوسکتے ہیں:

4. ہائی بلڈ پریشر کے لئے خطرے کے عوامل

ہائی بلڈ پریشر کے خطرے والے عوامل کو سمجھنے سے جلد روک تھام میں مدد مل سکتی ہے:

5. ہائی بلڈ پریشر کی تصدیق کے لئے اقدامات

اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہوسکتا ہے تو ، تشخیص کی تصدیق کے ل these ان اقدامات پر عمل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

1.ہوم مانیٹرنگ: بلڈ پریشر کو صبح اور شام ایک بار لگاتار 7 دن کی پیمائش کی جاتی ہے ، اور ڈیٹا ریکارڈ کیا جاتا ہے۔

2.ہسپتال کا دورہ: علاج معالجے کے لئے محکمہ کارڈیالوجی میں ریکارڈ شدہ ڈیٹا لے کر جائیں ، اور ڈاکٹر متحرک بلڈ پریشر کی نگرانی کرسکتا ہے۔

3.لیبارٹری معائنہ: ہدف اعضاء کے نقصان کا اندازہ کرنے کے لئے معمول کے پیشاب ، بلڈ لپڈس ، بلڈ شوگر ، وغیرہ سمیت۔

4.ثانوی ہائی بلڈ پریشر کو خارج کریں: ثانوی عوامل جیسے گردوں کی آرٹری اسٹینوسس امیجنگ امتحان کے ذریعے خارج کردیئے جاتے ہیں۔

6. حالیہ گرم ، شہوت انگیز عنوانات

پچھلے 10 دن سے پورے نیٹ ورک کے گرم موضوعات کے مطابق ، ہائی بلڈ پریشر پر گفتگو بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں پر مرکوز ہے:

1.نئی اینٹی ہائپرپروسینٹ دوائیوں کی ترقیاتی پیشرفت: متعدد دواسازی کی کمپنیوں نے اینٹی ہائپرٹینسیس دوائیوں کی نئی نسل کے کلینیکل ٹرائل ڈیٹا جاری کی ہے۔

2.سمارٹ پہننے کے قابل آلات کی درستگی: سمارٹ گھڑیاں کے بلڈ پریشر کی پیمائش کے فنکشن کی وشوسنییتا نے گرما گرم بحث کا باعث بنا ہے۔

3.غذا اور بلڈ پریشر کے مابین تعلقات: نئے شواہد بلڈ پریشر کو کم کرنے میں بحیرہ روم کی غذا کی تاثیر کی حمایت کرتے ہیں۔

4.ریموٹ بلڈ پریشر کا انتظام: وبا کے دوران ، دور دراز کے بلڈ پریشر کی نگرانی کی ٹکنالوجی کے اطلاق کے معاملات میں اضافہ ہوا ہے۔

7. روک تھام اور انتظامی مشورے

ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص کرنے والے مریضوں کے لئے ، درج ذیل اقدامات کی سفارش کی جاتی ہے:

خلاصہ: ہائی بلڈ پریشر کا تعین کرنے کے لئے سائنسی پیمائش کے طریقوں اور پیشہ ورانہ طبی تشخیص کی ضرورت ہوتی ہے۔ بلڈ پریشر کے معیارات ، پیمائش کے صحیح طریقوں ، متعلقہ علامات اور خطرے کے عوامل کو سمجھنے سے ، ہم ہائی بلڈ پریشر کا جلد پتہ لگانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ایک بار تشخیص ہونے کے بعد ، آپ کو علاج اور انتظام کے ل doctors ڈاکٹروں کے ساتھ فعال طور پر تعاون کرنا چاہئے تاکہ قلبی اور دماغی بیماریوں کے خطرے کو کم کیا جاسکے۔