پٹھوں کی atrophy کیا ہے
پٹھوں کی atrophy سے مراد ایک پیتھولوجیکل رجحان ہے جس میں پٹھوں کے ٹشو سائز ، طاقت یا فنکشن میں کم ہوتے ہیں۔ یہ متعدد وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، بشمول اعصاب کو پہنچنے والے نقصان ، ورزش کی کمی ، ناقص تغذیہ یا کچھ بیماریوں سمیت۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو پٹھوں کی atrophy کی تعریف ، اسباب ، علامات اور احتیاطی تدابیر کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔
1. پٹھوں کے atrophy کی تعریف

پٹھوں کی atrophy سے مراد پٹھوں کے ریشوں کی تعداد یا حجم میں کمی ہے ، جس کے نتیجے میں پٹھوں کی افعال میں کمی واقع ہوتی ہے۔ وجہ پر منحصر ہے ، پٹھوں کی atrophy کو درج ذیل دو قسموں میں تقسیم کیا جاسکتا ہے:
| قسم | تفصیل |
|---|---|
| نیورومسکلر atrophy | اعصاب کو پہنچنے والے نقصان یا بیماری (جیسے ، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ ، امیوٹروفک لیٹرل سکلیروسیس) کی وجہ سے خفیہ ہونے کی وجہ سے پٹھوں کی atrophy۔ |
| پٹھوں کی atrophy کو ختم کریں | ورزش کی طویل مدتی کمی کی وجہ سے پٹھوں کی سرگرمی کم ہونے کی وجہ سے پٹھوں کی atrophy (جیسے بستر آرام ، طویل عرصے تک بیٹھنا)۔ |
2. پٹھوں کے atrophy کی عام وجوہات
پچھلے 10 دنوں میں گرم طبی مباحثوں کے مطابق ، پٹھوں کی atrophy کی بنیادی وجوہات میں شامل ہیں:
| وجہ | مخصوص ہدایات |
|---|---|
| اعصاب کو نقصان | جیسے فالج ، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ ، یا پردیی نیوروپتی ، جس کی وجہ سے پٹھوں کو اعصابی اشاروں سے محروم کردیا جاتا ہے۔ |
| غیر فعالیت کے طویل عرصے تک | جیسے طویل مدتی بستر پر آرام ، کام پر طویل مدتی بیٹھنا ، یا خلا کے بے وزن ماحول میں خلابازوں کے پٹھوں میں کمی۔ |
| غذائیت | ناکافی پروٹین کی مقدار یا دائمی بیماری (جیسے کینسر) کی وجہ سے پٹھوں کا ضیاع۔ |
| موروثی بیماری | جینیاتی نقائص جیسے ڈوچین پٹھوں کے ڈسٹروفی (ڈی ایم ڈی) کی وجہ سے پٹھوں کا انحطاط۔ |
| عمر بڑھنے | جیسے جیسے ہماری عمر ، پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اور طاقت (جسے سرکوپینیا کہا جاتا ہے) میں قدرتی کمی واقع ہوتی ہے۔ |
3. پٹھوں کی atrophy کی علامات
پٹھوں کے atrophy کی عام علامات میں شامل ہیں:
| علامات | کارکردگی |
|---|---|
| پٹھوں کا سائز کم | اعضاء یا تنے کے پٹھوں میں نمایاں طور پر پتلا ہوجاتا ہے۔ |
| کمزور طاقت | جیسے گرفت کی طاقت میں کمی اور چلنے میں دشواری۔ |
| تھکاوٹ میں اضافہ | ہلکی سرگرمی کے بعد بھی تھکا ہوا محسوس کرنا۔ |
| کوآرڈینیشن کا خراب ہونا | اگر چال غیر مستحکم ہے تو ، اس کو گرنا آسان ہے۔ |
4. حالیہ گرم تحقیق اور احتیاطی تدابیر
حالیہ طبی گرم مقامات کے مطابق ، مندرجہ ذیل طریقے پٹھوں کی atrophy کو روکنے یا بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔
| طریقہ | تفصیل |
|---|---|
| مزاحمت کی تربیت | ہفتے میں 2-3 بار طاقت کی تربیت سے پٹھوں کے نقصان میں نمایاں تاخیر ہوسکتی ہے (حال ہی میں جرنل آف اسپورٹس میڈیسن کے ذریعہ تجویز کردہ)۔ |
| پروٹین ضمیمہ | روزانہ 1.2-1.6g/کلوگرام پروٹین (جیسے وہی پروٹین) کا انٹیک خاص طور پر بوڑھوں کے لئے اہم ہے۔ |
| نیورومسکلر بجلی کی محرک | بستر والے مریضوں میں غیر فعال پٹھوں کو چالو کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے (حالیہ کلینیکل ٹرائلز 70 ٪ تاثیر کو ظاہر کرتے ہیں)۔ |
| وٹامن ڈی ضمیمہ | وٹامن ڈی کی کمی سارکوپینیا سے وابستہ ہے ، لہذا 800-1000IU کی روزانہ تکمیل کی سفارش کی جاتی ہے۔ |
5. عام کیس تجزیہ
حالیہ سماجی گرم موضوعات کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل دو عام معاملات ہیں:
| کیس | تجزیہ |
|---|---|
| خلاباز کے پٹھوں کی atrophy | بین الاقوامی خلائی اسٹیشن پر ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بے وزن ماحول میں ، پٹھوں میں کمی ہر ماہ 1-2 ٪ ہوتی ہے ، جس میں ہر دن 2 گھنٹے کی خصوصی تربیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ |
| کوویڈ -19 سیکوئلی | لانسیٹ کی تازہ ترین رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ 20 ٪ شدید بیمار مریضوں نے آئی سی یو سے حاصل شدہ مایستھینیا تیار کیا ہے اور اسے طویل مدتی بحالی کی ضرورت ہے۔ |
6. خلاصہ
پٹھوں کی atrophy ایک پیچیدہ مسئلہ ہے جس میں متعدد عوامل شامل ہیں ، اور ابتدائی شناخت اور مداخلت بہت ضروری ہے۔ معقول ورزش ، غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس اور طبی مداخلت کے ذریعہ ، پٹھوں کے atrophy کے عمل کو زیادہ تر معاملات میں تاخیر یا جزوی طور پر تبدیل کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کو پٹھوں کے سائز یا طاقت کے نامعلوم نقصان کو محسوس ہوتا ہے تو ، فوری طور پر طبی معائنہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں