اگر میری جلد خارش میں ہے تو مجھے کیا نہیں کھانا چاہئے؟

اگر آپ کی جلد خارش ہے تو آپ کیا نہیں کھا سکتے؟ 10 ممنوع کھانے کی اشیاء اور سائنسی تجزیہ کی فہرست

حال ہی میں ، "جلد کی الرجی" اور "ایکزیما غذائی ممنوع" جیسے عنوانات گرم تلاشی بن چکے ہیں ، اور موسموں کی تبدیلی کی وجہ سے بہت سے نیٹیزین خارش کی جلد سے پریشان ہیں۔ سائنسی غذا علامات کو ختم کرنے کی کلید ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر کھجلی کی جلد سے بچنے کے ل foods کھانے کی اشیاء کی ایک فہرست اور تفصیلی تجزیہ مندرجہ ذیل ہے۔

1. کھانے کی 10 اقسام سے محتاط رہیں اگر آپ کی خارش کھجلی ہے

2. گرم تلاش کے معاملات کا گہرائی سے تجزیہ

1."دودھ کی چائے خارش کا سبب بنتی ہے" واقعہ: ایک بلاگر نے دودھ کی چائے پینے ، 32،000 مباحثوں کو متحرک کرنے کے بعد اپنے ایکزیما کو بہتر بنانے کے اپنے تجربے کو شیئر کیا۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ شوگر کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں بلڈ شوگر کی سطح میں اضافہ ہوگا ، جلد میں عمر (اعلی درجے کی گلیکیشن اینڈ مصنوعات) کے جمع ہونے کا باعث بنے گا ، اور جلد کی رکاوٹ کو پہنچنے والے نقصان کو تیز کیا جائے گا۔

2."سمندری غذا کی الرجی" انتباہ: حال ہی میں ، ساحلی علاقوں میں بہت سے لوگوں نے شیلفش کھانے کے بعد چھپاکی کی تیاری کی۔ ڈاکٹروں نے یاد دلایا کہ سمندری غذا میں متفاوت پروٹین IGE ثالثی الرجک رد عمل کو متحرک کرسکتے ہیں ، اور حملے کی مدت کے دوران اسے مکمل طور پر روزہ رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. متبادل غذا کے منصوبے

4. ماہرین کی تازہ ترین تجاویز (2023 میں تازہ کاری)

1. چینی میڈیکل ڈاکٹر ایسوسی ایشن کی ڈرمیٹولوجی برانچ کی سفارش کی گئی ہے کہ شدید حملے کی مدت کے دوران کھانے کو 2-4 ہفتوں تک سختی سے گریز کیا جائے ، اور کھانے کے چیلنج کے ٹیسٹ کو آہستہ آہستہ آزمایا جانا چاہئے۔

2. بین الاقوامی تحقیق سے پتہ چلتا ہے: ضمیمہوٹامن ڈی 3(400iu/دن) اوراومیگا 3(500mg/دن) atopic dermatitis کی علامات کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔

3. مقبول علاج معالجہ: مونگ بین اور جو دلیہ (گرم تلاش میں نمبر 8) کا اثر گرمی اور سم ربائی کو صاف کرنے کا ہے ، اور نم گرمی کی وجہ سے جلد کی خارش کے ل suitable موزوں ہے۔

5. احتیاطی تدابیر

individual انفرادی اختلافات بڑے ہوتے ہیں ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ الرجین کو ٹریک کرنے کے لئے فوڈ ڈائری رکھیں
• دائمی پروریٹس کو سیسٹیمیٹک بیماریوں جیسے ذیابیطس اور جگر کی بیماری کو خارج کرنے کی ضرورت ہے
• حاملہ خواتین اور بچوں کو ڈاکٹر کی رہنمائی میں اپنی غذا کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے

حالیہ تحقیقی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ خارش والی جلد والے تقریبا 68 68 ٪ مریض غذائی ایڈجسٹمنٹ کے ذریعہ ان کی علامات کو بہتر بناتے ہیں۔ معیاری علاج کے ساتھ مل کر سائنسی ممنوع زندگی کے معیار کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتا ہے۔