مچھلی میں آلو کو کس طرح اسٹیو کرنے کا طریقہ: گھریلو پکانے کا رہنما
پچھلے 10 دنوں میں ، پورے نیٹ ورک پر مقبول عنوانات کھانے ، صحت مند غذا اور گھریلو پکے ہوئے پکوان پر مرکوز رہے ہیں ، جن میں "مچھلی میں آلو کو کس طرح اسٹیو کرنا ہے" بہت سے نیٹیزین کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ یہ ڈش مچھلی کی لذت اور آلو کی نرمی کو جوڑتی ہے ، جو غذائیت سے بھرپور ہے اور چاول کی خدمت کرتی ہے ، جس سے یہ گھر کے کھانا پکانے کے ل perfect بہترین ہے۔ یہ مضمون آپ کو اس ڈش کی ترکیب کو تفصیل سے متعارف کرائے گا اور متعلقہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔
1. اجزاء کی تیاری
مندرجہ ذیل اجزاء کو مچھلی کے اسٹیوڈ آلو بنانے کے لئے ضروری ہے:
اجزاء | خوراک | تبصرہ |
---|---|---|
تازہ مچھلی (گھاس کارپ یا۔ " |
2. اقدامات کی تفصیلی وضاحت
1.کھانے کے اجزاء کو سنبھالیں: مچھلی کو دھوئے اور ان کو ٹکڑوں میں کاٹ دیں ، آلو کو چھلکا کریں اور ٹکڑوں میں کاٹ دیں ، پیاز ، ادرک اور لہسن کاٹ لیں اور ایک طرف رکھیں۔
2.تلی ہوئی مچھلی: پین میں پین اور ٹھنڈا تیل گرم کریں ، مچھلی کے ٹکڑوں کو شامل کریں اور دونوں طرف سنہری ہونے تک بھونیں ، اور پیش کریں۔
3.ہلچل تلی ہوئی پکانے: بیس آئل کو برتن میں چھوڑیں ، پیاز ، ادرک اور لہسن ڈالیں اور ہلچل بھونیں ، سرخ تیل بنانے کے لئے بین کا پیسٹ اور ہلچل بھون ڈالیں۔
4.سٹو اور کھانا پکانا: تلی ہوئی مچھلی اور آلو کیوب شامل کریں ، مناسب مقدار میں پانی شامل کریں ، ہلکی سویا ساس ، گہری سویا چٹنی ، کھانا پکانے والی شراب ، اور چینی شامل کریں ، اونچی گرمی پر ابالیں اور 20 منٹ تک ابالیں۔
5.رس وصول کریں: اسٹو جب تک کہ آلو نرم نہ ہوں اور سوپ گاڑھا ہو ، دھنیا کے ساتھ چھڑکیں اور پھر اسے جاری کردیں۔
مواد کا دوسرا نصف حصہ آپ کو گھر سے پکی ہوئی ڈش کو آسانی سے عبور حاصل کرنے کے لئے مزید تفصیلی ڈیٹا اور نکات فراہم کرے گا! ارنا 0:3. کھانا پکانے کی مہارت اور ڈیٹا کا حوالہ
آپ کو اس ڈش کی بہتر گرفت دینے کے ل we ، ہم نے کھانا پکانے کا کلیدی ڈیٹا مرتب کیا ہے۔
کھانا پکانے کا سیشن | ٹائم کنٹرول | درجہ حرارت | اشارے | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
تلی ہوئی مچھلی | ||||||||||||||
منتخب کریں | گھاس کارپ/کارپ | موٹا گوشت ، اسٹیوڈ اور اسٹوڈ | ||||||||||||
آلو | پیلے رنگ کی جلد کے آلو | اعلی نشاستے کا مواد ، نرم کرنا آسان ہے | کیپیبرا
غذائی اجزاء | مواد فی 100 گرام | افادیت |
---|---|---|
پروٹین | 15.2g | پٹھوں کی نشوونما کو فروغ دیں |
کاربوہائیڈریٹ | 18.5 گرام | توانائی فراہم کریں |
غذائی ریشہ | 2.1g | عمل انہضام کو فروغ دیں |
6. نیٹیزینز کی منفرد مہارت
1. چٹنی کی خوشبو کو بڑھانے کے لئے 1 چمچ سویا بین پیسٹ شامل کریں
2. پانی کے بجائے بیئر کے ساتھ اسٹو اور اسے مزیدار بنائیں
3. آخر میں آپ کو تازہ ہونے میں مدد کے لئے تھوڑا سا بالسامک سرکہ ڈالیں
4. میٹھا اور کھٹا ذائقہ شامل کرنے کے لئے 1 ٹماٹر شامل کریں
یہ سادہ اور بے مثال "مچھلی اسٹیوڈ آلو" نہ صرف آپ کی گھر سے پکی ہوئی پکوان کی گرم یادداشت کو برقرار رکھتا ہے ، بلکہ سائنسی کھانا پکانے کے طریقوں کے ذریعہ ذائقہ کی سطح کو بھی بڑھاتا ہے۔ اجزاء کو جلدی سے تیار کریں اور اپنے کنبے کے لئے دل دہلا دینے والے مزیدار کھانے کا ایک برتن بنائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں